Πριν από την ευρεία διάδοση του διαδικτύου, η ψυχοθεραπεία ήταν συχνά περιορισμένη σε άτομα που ζούσαν κοντά σε αστικά κέντρα ή είχαν την οικονομική δυνατότητα να μετακινηθούν. Η εμφάνιση της διαδικτυακής ψυχοθεραπείας έχει καταργήσει πολλούς από αυτούς τους γεωγραφικούς και οικονομικούς περιορισμούς , καθιστώντας την ψυχική υγεία πιο προσιτή από ποτέ .

Οφέλη των διαδικτυακών συνεδριών ψυχοθεραπείας :

 

• Προσβασιμότητα : Η διαδικτυακή ψυχοθεραπεία είναι προσβάσιμη σε άτομα που ζουν σε απομακρυσμένες περιοχές , δεν έχουν εύκολη πρόσβαση σε μέσα μεταφοράς ή έχουν κινητικά προβλήματα .
• Ευελιξία: Οι συνεδρίες μπορούν να προγραμματιστούν πιο εύκολα, καθώς δεν υπάρχει η ανάγκη μετακίνησης . Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για άτομα με πολυάσχολο πρόγραμμα ή οικογενειακές υποχρεώσεις .
• Ανώνυμία: Ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται πιο άνετα να μιλήσουν για προσωπικά θέματα μέσω διαδικτύου, καθώς αισθάνονται μεγαλύτερη ανωνυμία.
• Οικονομία: Σε ορισμένες περιπτώσεις , η ψυχοθεραπεία μέσω διαδικτύου μπορεί να είναι πιο οικονομική από τη συμβατική ψυχοθεραπεία , καθώς δεν υπάρχουν έξοδα μετακίνησης.
• Ποικιλία: Η διαδικτυακή ψυχοθεραπεία προσφέρει πρόσβαση σε μια ευρύτερη γκάμα ειδικευμένων θεραπευτών, ανεξάρτητα από τη γεωγραφική τους τοποθεσία.